अंगूर खाने के फायदे
अंगूर खाने से हमारे शरीर में कमजोरी दूर होती है इसमें कैल्शियम होता है जिससे हड्डियां मजबूत होती हैं
अंगूर एंटी एंफ्लामेंटरी रसायन होता है जिसके कारण हमारे शरीर की सूजन को कम करने में मदद करता है ।
अंगूर खाने से एनर्जी बढ़ती है अंगूर एनर्जी बूस्टर का काम करता है
अंगूर खाने से पहले करें ये उपाय नहीं तो अंगूर का सेवन हों सकता है नुकसानदायक
अंगूर हमारे पाचन तंत्र को मजबूत करता है अंगूर में फाइबर होता है
अंगूर खाना हमारे मस्तिष्क के लिए रामबाण साबित हो सकता है।
अंगूर में विटामिन
ए, बी 6 फोलेट,कई अन्य तरह के मिनिरल्स पाए जाते हैं।