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Home Remedies For Hair Fall: बाल टूटते हों तो क्या करें?

Home Remedies For Hair Fall: आज के समय में लगभग हर व्यक्ति के बाल टूट रहे हैं और समय से पहले ही गंजे हो जा रहे हैं यदि अपने बालों को बचा कर रखना चाहते हैं और समय से पहले गंजे नहीं होना चाहते हैं तो आज हम अपने लेख के माध्यम से कुछ उपाय बताएंगे इन उपायों को आप करेंगे तो आपके टूटेंगे नहीं और लंबे समय तक काले घने बाल आपके सिर पर बने रहेंगे तो लिए हम उन उपायों को बताते हैं।

बालों को झड़ने से रोकने के लिए कुछ टिप्स-

बालों को धोने से पहले बालों में अरंडी का तेल, नारियल का तेल, बादाम का तेल, आंवला का तेल आदि में से कोई एक तेल का इस्तेमाल करें ध्यान रहे सभी तेलों का इस्तेमाल आपके बालों के लिए घातक हो सकता है इसलिए बालों में सिर्फ एक ही कैटेगरी का तेल लगाए इनमें से चाहे जो लगे आपके बाल स्वस्थ रहेंगे और मजबूत बने रहेंगे।

अपने बालों को समय-समय पर धोते रहे शैंप्पू से या मुल्तानी मिट्टी से आपके बालों में धूल जमा होगी तो आपके बालों में पसीना आएगा जिससे आपके बाल कमजोर हो जाएंगे और टूटने लगेंगे इसलिए अपने बालों के साफ-सफाई बनाए रखें और तेल लगाकर मसाज करते रहे।

यदि आपके बाल गिर रहे हैं तो आप अपनी डाइट का विशेष ध्यान रखें और अपनी डाइट में प्रोटीन और विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी,विटामिन डी, और विटामिन ई से से भरपूर पदार्थों को अपनी डाइट में शामिल जिससे आपके शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होंगे और आपके बाल टूटने से बचेंगे।

यदि आपके बाल टूट रहे हैं तो आप नारियल के तेल का इस्तेमाल करें और एलोवेरा जेल को अपने बालों में लगाएं जिससे आपके बाल काफी कम हो जाएंगे टूटना यदि आप डायरेक्ट एलोवेरा की पत्तियों को तोड़ने के बाद निचोड़ कर अपने बालों में लगाते हैं तो इससे भी आपको पॉजिटिव रिजल्ट मिलेगा आपके बाल टूटना बंद हो जाएंगे।

Home Remedies For Hair Fall
Home Remedies For Hair Fall

ग्रीन टी के बालों को टूटने से बचाने में लाभ

ग्रीन टी का प्रयोग आपके बालों के लिए बहुत ही लाभदायक साबित हो सकता है ग्रीन टी का इस्तेमाल कुछ इस प्रकार करेंगे तो आपके बाल टूटना बंद हो जाएंगे दो छोटे चम्मच ग्रीन टी लेंगे और एक कप पानी को गर्म कर लेंगे इसके बाद इसमें ग्रीन टी को डालकर उबाल लेंगे और ठंडा होने के बाद इसको अपने बालों में लगाने से पहले अपने बालों को धोकर सुखा लें इसके बाद ग्रीन टी वाला पानी अपने बालों में लगे और 1 घंटे के लिए सूखने दें इसके बाद अपने बालों को धो डालें इसी तरह आप प्रत्येक दिन लगभग 10 दिन करेंगे तो आपके बाल टूटना काम हो जाएंगे और धीरे-धीरे आप इसका प्रयोग करते रहेंगे तो आपके बाल टूटना बंद हो जाएंगे।

बालों को टूटने से बचाने में प्याज के फायदे

अपने बालों को टूटने से बचने के लिए आप प्याज का इस्तेमाल भी कर सकते हैं प्याज को निचोड़ कर उसका रस निकाल लेंगे उसके बाद अपने बालों में लगाएंगे और कम से कम आधा घंटे बालों को सूखने देंगे इसके बाद ताजे पानी से बालों को धो लेंगे इससे आपके बालों को मजबूती मिलेगी प्याज के रस में उच्च मात्रा में सल्फर कंटेंट होता है जो बालों के रोम के लिए रक्त परिसंचरण में सुधार करता है प्याज खाने से भी हमारे बालों को मजबूती मिलती है इसलिए प्याज का सेवन भी करते रहना चाहिए।

यदि अपने सिर पर बुढ़ापे तक बाल देखना चाहते हैं तो मार्केट में निम्न क्वालिटी के शैंपू उपलब्ध है जिनका इस्तेमाल अपने बालों में ना करें निम्न क्वालिटी के शैंपू का इस्तेमाल करने से आपके बालों की चमक चले जाते हैं और आपके बाल कमजोर हो जाते हैं निम्न क्वालिटी के शैंपू में अधिक मात्रा में सल्फेट और अन्य प्रकार के केमिकल्स मौजूद होते हैं जो हमारे बालों को कमजोर कर देते हैं शैंपू खरीदते समय हमेशा ध्यान रखें उसका इंग्रेडिएंट चेक करें और यदि शैंपू सल्फेट फ्री हो तभी शैंपू खरीदें और उसका इस्तेमाल करें जो आपके बालों के लिए फायदेमंद होगा आपके बाल टूटने से बचेंगे।

 

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